Maximus - po co mi te hmb? samo hmb to nie wiem ale juz hmbolon to wiem a mainowicie po cyklu na cell pump-ie bede chcial spalic zbedne ilosci tluszczy i dodatkowo nabrac suchej masy miesniowej. Dextrozer - no nie wiem czy te 4 g kreatyny jablczana jest konieczne. producen napisal 2 porcje dziennie po 4 kapsy i ja mam zamiar sie tego trzymac. A [...]
mentos_ wiadomo, że wszystkich do jednego wora nie wrzucam, ale to już się zaczyna robić nudne jak wszyscy psioczą na to nieszczęsne HMB. Większość z nich nawet nie miała z tym suplem styczności, ale na sogi smak jest, a że mod pisze - HMB do bani - to rzecz święta i niektórzy powielają nawet nie przeczytawszy jednego artykułu na temat tego [...]
Fakt, ale lepiej już kupić krete o pewnym działaniu. Po co wydawać więcej na znikome efekty... No już od dawna wiadomo, że hmb nie działa, znaczy działa ale kiepsko, ba, słabo! Tylko napisałem, że jest coraz więcej dowodów .
Chciałem dowiedzieć się co lepiej wybrać na siłę kreatynę CM3 1250 i HMB FORMULA CAPS cz OLIMP KREATYNA 400k i Olimp HMB 450k czekam na odpowiedz z góry dzięki
hehe wiemy o co chodzi ale bez odpowiedniej diety bedzie ci to szło mozolnie. hmb nie kupuj strata pieniedzy kreatyne bierz tak jak ci rozpisał Glaca_91. za kase na hmb kup sobie gainera przyda sie przy twojej diecie bo pewnie jest dość słaba
Zastanawiam sie nad HMB ale po skonczonym syklu kreatyny, co dalo by HMB w polaczeniu z Creapure?? Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...
Strong a niby w jakch dawkach hmb spala tluszcz ? Co do autora postu to jak latwo lapiesz tluszczyk to kup bulka...albo zakup carbo oraz odzywke bialkowa wpc albo wpi...i mzoesz wtedy carbo brac z kretka z 50-60g i w ciagu dnia mieszac z bialkiem...sam tak robilem...ale uwazaj na carbo bo jezeli w ciagu dnia za udoz spozyjesz mzoesz sie zalac [...]
Oczywiscie tutaj najlepszym możliwym uzupełnieniem kreatyny będzie HMB. O ile niektórzy mają pewne wątpliwosci co do samego działania HMB, to w połączeniu z kreatyną na pewno bedą wyczuwalne efekty szukala
A jest cos na temat badan nad zwierzetami, gdzie hmb powodowalo przyrost masy ciala i wyeleminowanie roznych chorob(ale tez cos o smiertelnym przypadku chyba jest) Pozniej jest badanie na ludziach gdzie poddano ich "piekielnemu" treningowi , aby sprawdzic dzialanie antykatabolityczne hmb. Ci ktorzy brali 1,5g zyskakli 1.75 funta miesni, [...]
nie bezpowodu HMB jest uznawany przeciez za najlepszy antykatabolik gluty i HMB nie ma co porównywać. Ja jeszcze chce zobaczyć atykuł pana Ambroziaka o glutaminie mam nadzieje że taki powstanie. Życie jest za krótkie by być małym.....
ziki to że akurat na Ciebie i Twoich kumpli nie działa HMB to bardzo mi przykro, ale po glucie w życiu nie będziesz mial takich efektów jak przy HMB takie jest moje zdanie, co do tych dawek 9g to na nich widocznie nie działa takie dawki to przesada Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] Link: http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html marek.c napisał: "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną .Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : [...]
[...] A i mam pytanko bo mono jeszcze nie kupilem a ,że mieszkam w UK to nie wiem jaką firmę wybrać. Co byście polecili z Amerykańskich firm czy innych? A i jeszcze jedno pytanko czy do kreatyny jako transporter będzie mi potrzebna dekstroza? Bo wcześniej brałem krete z dekstrozą i hmb. THX for all! Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-03-03 04:39:47
tomekooooo niebawem BCAA będzie z wit C a w wersji olimpowskiej z chelatem cynku A tak serio - to badanie pokazuje, że warto przeznaczyć kasę na stare i sprawdzone suple/odżywki typu kreatyna, O-3 czy aminki (EAA czy BCAA). Można oczywiście kupić sobie HMB lub tribulusa i liczyć na placebo tylko po co skoro można wybrać coś sprawdzonego. solaros [...]
A wiesz co jest najlepsze. Że jestem na masie: trening - masa, Dieta - na mase do tego biore SWG 4000 i HMB i poprostu nie myslalem ze ten suplement ma taka moc w pasie mi nic nie idzie nawet zaczynaja sie wahania w obwodzie pasa ale w dol :) a mase ktora nabieram jest inna niz zazwyczaj podczas robienia masy: gesta, proporcjonanlna, [...]
mysle, ze hmb i bcaa jak najbardziej- działanie hmb jest oczywiście szybsze, jak i każdego suplementu- nawet kreatyny nie odczuwa sie natychmiast co jednak nie przeszkadza jej działać niemalże zaraz po spozyciu- jednakżże aby efekt był widoczny musi nastapic niejako skumulowanie tegoż działania. tylko cyklicznie powtarzane procesy prowadza do [...]
Słuchaj co pisze k3ho. A tak wogóle to podaj wagę i wzrost!!! Podstawa jest dobra dieta (poczytaj posty podwieszone) naprawde warto!!! Jeśli masz duża mase mozesz brac hmb ale to wymaga ćierpliwosc Jeśli nie masz masy to po co ci hmb???
A co byście polecili zamiast HMB , bo teraz tak patrze i czytam ,że zabardzo HMB dobrych oponi nie ma. To co proponujecie ?? Zmieniony przez - maaciej4 w dniu 2007-11-02 19:43:25